Sau đây là TOP 6 danh sách những “nàng hoa” thân quen đến mức bạn có thể tận dụng ngay để bổ sung dinh dưỡng cho bản thân và gia đình.
1. HOA SƠN TRÀ (동백꽃)
Mang ý nghĩa “Tôi yêu bạn”, hoa sơn trà thật sự đem lại nhiều lợi ích cho con người hơn những gì chúng ta tưởng. Thậm chí có một thông tin cho rằng, từ thời xa xưa, những người ở đảo Ulleung (울릉도) đã thay thế dầu mè bằng tinh dầu hoa sơn trà trong việc chế biến bánh gạo hấp (송편) để dâng lên tổ tiên.
Ngoài ra, theo y học phương Đông, hoa sơn trà còn có tác dụng làm sạch máu, cầm máu và lợi tiểu. Do đó, dùng trà hoặc rượu hoa sơn trà có thể phục hồi nhanh chóng các vết bầm tím. Tuy nhiên cũng cần lưu ý rằng, những người có hệ tiêu hóa yếu nên tránh sử dụng thực phẩm được chế biến từ hoa sơn trà, vì có thể gây ra một số tác dụng phụ như đau dạ dày hoặc tiêu chảy.
2. HOA MƠ (매화)
Từ xa xưa, vẻ đẹp tao nhã và thanh khiết của những cánh hoa mơ đã giúp loài hoa này trở thành biểu tượng của quân tử. Ngày nay, hoa mơ còn là người bạn thân thiết của những bà nội trợ luôn quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của gia đình.
Theo y học cổ truyền, hoa mơ có vị chua, chát, chứa phần lớn axit tartaric – một axit hữu cơ màu trắng giúp tiêu hóa và khơi dậy sự thèm ăn. Uống trà hoa mơ còn có hiệu quả trong việc cải thiện các vết nám, đồi mồi, cũng như ức chế cảm giác buồn nôn và ho kéo dài.
Đặc biệt, trong quá trình chế biến, các bà nội trợ có thể cho vài cách hoa mơ vào bát cháo trắng, nhằm tăng cường khả năng tiêu hóa cho gia đình, đồng thời giải rượu cho các ông chồng sau một đêm “bí tỉ” trên bàn nhậu.
3. HOA HỒNG (장미)
Được mệnh danh là chúa tể các loài hoa nhờ vẻ đẹp sắc nước hương trời và mùi thơm quyến rũ, hoa hồng còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp cho con người mà ít ai biết đến.
Nhờ hàm lượng lớn chất chống oxy hoá, vitamin C và A, cùng lượng estrogen cao gấp 8 lần so với quả lựu (những thành phần quan trọng trong việc chống lão hoá và ngăn ngừa các bệnh về da), hoa hồng chính là một trong những loài hoa đầu tiên được các chị em phụ nữ ứng dụng khi làm đẹp.
Đồng thời, trà hoa hồng (loại trà được làm từ nụ hoa hồng chưa nở) còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hoá, giảm phiền muộn và thư giãn cơ thể lẫn đầu óc. Đặc biệt, nụ hoa hồng được xem là “thần dược” của phái yếu, nhờ những hiệu quả tuyệt vời trong việc hạn chế các cơn đau trong chu kỳ kinh nguyệt.
4. HOA ĐÀO (복숭아꽃)
Ít ai biết rằng, hoa đào là một trong những loại hoa được coi là vị thuốc cực kỳ quý trong Đông y, bởi không chỉ được dùng làm thuốc chữa bệnh, mà còn có tác dụng dưỡng nhan rất tốt, đặc biệt là giảm cân và giúp chị em phụ nữ sở hữu vóc dáng thon gọn.
Từ xưa, hoa đào đã được dùng để chữa táo bón, kinh nguyệt không đều. Thậm chí loài hoa này còn có thể chữa các bệnh sởi, thủy đậu – vốn là những căn bệnh phổ biến vào mùa xuân.
5. HOA BÁCH HỢP
Bách hợp (hay còn được gọi là tỏi trời, tỏi rừng) được công nhận là một cây thuốc quý nhờ những công dụng tuyệt vời trong việc chữa lao phổi, ho khan hoặc ho đờm, ho ra máu, viêm phế quản, sốt, tim đập mạnh và phù thũng.
Đặc biệt, với những người thường xuyên mệt mỏi, buồn phiền, nóng nảy và phụ nữ tiền mãn kinh, trà hoa bách hợp còn có tác dụng an thần và giảm suy nhược thần kinh hiệu quả.
6. HOA CẨM CHƯỚNG (카네이션)
Không phải tự nhiên hoa cẩm chướng được lựa chọn là loại hoa tượng trưng cho sự hiếu thảo của con cái đối với cha mẹ, đồng thời thể hiện sự cầu mong về một cuộc sống tràn đầy sức khỏe và hạnh phúc. Bởi theo Đông y, hoa cẩm chướng thật sự mang lại nhiều tác dụng không ngờ cho cuộc sống của con người.
Với vị đắng, tính hàn, hoa cẩm chướng có tác dụng trong việc chữa sỏi thận, tiểu ra máu và kinh nguyệt không đều. Đặc biệt, dùng trà hoa cẩm chướng còn giúp hoạt huyết, chống lão hóa và điều hòa nội tiết tố nữ. Tuy nhiên cần lưu ý rằng phụ nữ có thai, đang cho con bú và trẻ em nhỏ không nên uống loại trà này, để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
